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糖尿病
糖尿病ってどんな病気？？
私たちが食事をすると、糖質は分解されてブドウ糖となり、
血液中に入って全身に送られます。
そしてすい臓から分泌されるインスリンの働きで、ブドウ糖は細胞内に吸収され、
私たちの活動に必要なエネルギーとなります。
エネルギーとして使われなかったブドウ糖も、
やはりインスリンの働きで脂肪細胞の中に蓄えら れます。
ところがなんらかの原因でインスリンの分泌量が少なかったり、
働きがよくなかったりすると、ブドウ糖が細胞内にうまく吸収されず、
血液中にあふれ出てしまいます。
こうした状態が続くと、血液中のブドウ糖の量（血糖値）が慢性的に増え、
からだのさまざまな部分に悪影響が出てきます。これが糖尿病という病気です。
血液中に入って全身に送られます。
そしてすい臓から分泌されるインスリンの働きで、ブドウ糖は細胞内に吸収され、
私たちの活動に必要なエネルギーとなります。
エネルギーとして使われなかったブドウ糖も、
やはりインスリンの働きで脂肪細胞の中に蓄えら れます。
ところがなんらかの原因でインスリンの分泌量が少なかったり、
働きがよくなかったりすると、ブドウ糖が細胞内にうまく吸収されず、
血液中にあふれ出てしまいます。
こうした状態が続くと、血液中のブドウ糖の量（血糖値）が慢性的に増え、
からだのさまざまな部分に悪影響が出てきます。これが糖尿病という病気です。
患者数は少数ですが、10歳代の若い世代に多くみられます。
体質やカロリー過多、運動不足、肥満などが原因で、インスリンの分泌量が減ったり、働きが低下することによって生じる糖尿病。
糖尿病の95％がこのタイプで、中高年に多くみられますが、最近は若年化が進んでいます。
糖尿病の95％がこのタイプで、中高年に多くみられますが、最近は若年化が進んでいます。
初期症状がわかりにくい糖尿病
「最近身体の調子がどうもおかしい・・・」と自覚症状が出て、我慢ができなくなってから、やっと病院へ行って診察してもらうと、、、。
「立派な糖尿病です。可能ならばすぐにでも入院された方がいいですね。」と言われることが多いのです。
それでも、我慢してそのままにしておくと糖尿病の合併症による悲惨な末路がやってきてしまいます。
そうならないためにも、普段の健康診断で「ちょっと血糖値が高いようです」などとと告げられたら、食事や運動など、健康管理に気を使うのことと同時に、
糖尿病の症状というものをよく理解しておき、思い当たる節が見られたら、
病院でしっかり診てもらったり、ご自身のちゃんと血糖値を把握して、
自己管理して行くことが肝心なのです。
「立派な糖尿病です。可能ならばすぐにでも入院された方がいいですね。」と言われることが多いのです。
それでも、我慢してそのままにしておくと糖尿病の合併症による悲惨な末路がやってきてしまいます。
そうならないためにも、普段の健康診断で「ちょっと血糖値が高いようです」などとと告げられたら、食事や運動など、健康管理に気を使うのことと同時に、
糖尿病の症状というものをよく理解しておき、思い当たる節が見られたら、
病院でしっかり診てもらったり、ご自身のちゃんと血糖値を把握して、
自己管理して行くことが肝心なのです。
- のどが乾き、水分を多く取り、尿の回数や量が増える
- 体がだるく、疲れやすくなる
- 食欲が異常に強くなる
- 食欲はあるが痩せてくる
- 血液の流れが悪くなる
- おできができたり皮膚が化膿しやすくなる。膀胱炎や感冒にもかかりやすくなる
- 性欲が低下する
- 合併症による症状
- 物が見えにくくなる
- 手足のしびれや痛みがある
- 足などがつるようになる
- 立ちくらみがある
糖尿病の治療方法
糖尿病の治療はおおきく、食事療法、運動療法、薬物療法です。
2型糖尿病の治療は、そのうちどれがかけてもうまくいきませんが、食事療法と運動療法が特に重要で、不十分な場合薬物療法が必要となっています。
逆にどんな薬を使っていても、食事や運動をおろそかにすると血糖のコントロールは困難となります。
2型糖尿病の治療は、そのうちどれがかけてもうまくいきませんが、食事療法と運動療法が特に重要で、不十分な場合薬物療法が必要となっています。
逆にどんな薬を使っていても、食事や運動をおろそかにすると血糖のコントロールは困難となります。
最も重要なポイントは、食事療法です。体の中で糖分が上手に栄養として利用できないのが糖尿病です。もちろん食べなければ血糖は上がりませんが、それでは体がもちません。一日に必要な量を、規則正し く食べ、すい臓から分泌されるインスリンの量がうまくつりあった状態であれば、血液中の糖分は栄養としてしっかりと用され、血糖値は適切にコントロールされること になるのです。
運動はだれにとっても良いことですが、糖尿病患者にとってはとくに良いことで、習慣的に運動を続けていると、次のような効果があります。
- ストレス解消、活力がわいてくる、体調が良くなる
- 体力がつき､動きやすくなる
- 血圧がコントロールでき、脂質の代謝が改善する。
- インスリン抵抗性であっても、インスリンの働きが良くなる
主な薬物療法は、血糖を下げるための血糖降下薬という飲み薬と、インスリンがほとんど分泌されない人や不足の人のためのインスリン注射があります。薬物療 法が必要になるのは、まず、1型糖尿病の人。1型だと、体内でインスリンを作ることができないので、必ずインスリン注射が必要になります。それ以外の型でも、食事療法や運動療法を続けても効果が現れない場合薬物療法を使います。
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